JE ZELFBEELD
HET VASTZITTEN AAN JE ZELFBEELD
Wanneer je niet weet wie je bent word je leven beheerst door
onzekerheid. Je voelt je nooit op je gemak, omdat alles wat je weet over
jezelf gevormd is door de mening van anderen. Je kunt je zelfkennis
zien als een database, die slechts is samengesteld uit wat andere mensen
ooit van je gezegd hebben. Die mening van anderen is zo vanzelfsprekend
geworden, zo diep ingeworteld dat het in grote mate je zelfbeeld
bepaald. Misschien heb je het idee dat
jouw zelfbeeld door jezelf is ontwikkeld. Maar dat is helaas niet het
geval, je zelfbeeld ontstaat wanneer anderen laten horen wat ze van je
vinden. Zo ben je puur afhankelijk geworden van de mening van anderen.
Als ze zeggen dat je intelligent bent, geloof je dat je intelligent bent
Als ze zeggen dat je dom bent, geloof je dat je dom bent. Om reden dat
de mening van anderen jouw enige zelfkennis is. Je zelfbeeld kan je
nooit een gevoel van eigenwaarde geven. Daarom is het heel belangrijk
voor je dat anderen jou okay vinden. Vindt men je niet okay dan moet je
in actie komen. Want zoals je bent blijkt niet voldoende. Dus ga je je
in allerlei bochten wringen om zo goed mogelijk uit de verf te komen.
Maar hoe goed je ook je best doet, je blijft je onzeker en kwetsbaar
voelen omdat andermans mening á la de minuut kan veranderen. Dezelfde
persoon die je vandaag op een troon zet, kan je er morgen weer
afgooien. Hoe anders is het wanneer je echt weet wie je bent? Ken je je
ware zelf dan is er geen enkele twijfel en maakt het je niets uit wat
anderen van je vinden Of de hele wereld je nu wel of niet okay vindt,
het zal je een worst zijn, omdat jouw zelfkennis van binnen uit komt in
plaats van buitenaf.
INHOUD TRAINING
De andere weg is de meer passieve weg, de weg van het niet-doen, loslaten en overgeven. Vanuit het inzicht dat alles wat je zoekt er eigenlijk al is en om daarin te ontspannen. Het vraagt slechts om het loslaten van je zelfbeeld waaraan je zolang hebt vastgehouden. Dit besef wordt ondersteund door stilte, meditatie en de spirituele hulpbron achter het ego en andere verdedigingsmechanismen. De training wordt voorafgegaan door een individueel intakegesprek.
UITNODIGING
In deze training nodig ik je uit om jezelf volledig te accepteren. Om volmaakt te
zijn in al je onvolmaaktheid. Sta jezelf toe je verleden te verwerken.
Zodat je weer contact kunt maken met het huidige moment. waar zelfs je
houding van niet acceptatie, geaccepteerd wordt. Waar zowel vreugde als
verdriet, liefde en haat, stabiliteit en verwarring er mogen zijn zoals
ze zijn. Stop met het anders te willen zijn en ontspan je in zoals je
bent. Laat alles los wat achter je ligt
en fixeer je niet langer op wat nog komen gaat. Je kunt daar immers
toch geen invloed op uitoefenen. Maak kennis met het huidige moment
zonder voorwaarden. Aanvaard zowel het plezierige als het pijnlijke, het
aangename als het onaangename. Ga niet langer de strijd aan met angst,
onzekerheid, twijfel en wanhoop, maar treed ze tegemoet met een
liefdevolle houding, sluit er vrede mee. Het leven heeft geen doel of
een bestemming , er bestaat geen morgen, er is alleen dit moment.
Wanneer je hier in ontspant lost ieder probleem op als sneeuw voor de
zon. Bovendien verdwijnen ook gevoelens van 'dat je ergens moet komen',
en 'dat je er nog niet bent.' Feitelijk valt er dan niets anders meer
te doen als van daaruit te functioneren. Daarnaast zijn vrede,
rust en ontspanning altijd vrij toegankelijk maar je kunt
'daar' alleen komen, door 'hier' te zijn .
HOLOTROPIC ADEMWERK
Holotropic Ademwerk is een bijzondere en krachtige vorm van ademtherapie
wat geinspireerd is op het werk van de Amerikaanse psychiater Stanislav
Grof. Het uitgangspunt van deze therapie is dat we nog dagelijks
geconfronteerd worden met onverwerkt materiaal uit de periode rondom
onze geboorte en uit andere levensfasen. Dit onverwerkte materiaal kan
het beste omschreven worden als energie-blokkades. Holotropic –sessies
zijn langdurige sessies waarbij door middel
van de ademhaling en ondersteund door evocatieve muziek de energie
vrijuit zijn helende werk kan doen. Dit maakt herbeleving, verwerking en
loskomen van blokkades op een diep energetisch niveau mogelijk.
Wanneer dit volledig doorleefd is kunnen transpersoonlijke ervaringen
ontstaan. In geval dat de weerstand tegen opkomende ervaringen te sterk
is, wordt gericht lichaamswerk toegepast. Na afloop van de sessie wordt
een hologram gemaakt, waarin op creatieve wijze de gevoelens en
belevingen van de sessie verwerkt worden.
MEER LEZEN OVER HOLOTROPIC ADEMWERK
MEER LEZEN OVER HOLOTROPIC ADEMWERK
INNERLIJK KINDWERK
PRIMAL ADEMWERK
MEER LEZEN OVER PRIMAL ADEMWERK
ACTIEVE MEDITATIES
BEVRIJDEND DANSEN
Iedereen kent het verschijnsel dat je je vrij voelt als je alleen danst, maar onzeker wordt zodra er anderen in de buurt zijn. Zo gauw je in het bijzijn van anderen danst ben je niet meer vrij. Bewust of onbewust wordt je een 'grijze muis' of een 'uitslover'. Een grijze muis heeft nog wel contact met zichzelf, maar niet meer met anderen. Een uitslover daarentegen heeft wel contact met anderen, maar niet meer met zichzelf. Dus voor welke twee je ook kiest het voelt nooit goed, omdat je altijd iets mist. Hierdoor ben je niet meer authentiek, je bent niet meer jezelf. In deze training wordt gedanst vanuit het hier en nu en een innerlijk voelen. Hiermee schakel je de regerende criticus in je hoofd uit. Dan ben je niet meer bezig hoe je beweegt en heb je geen enkele behoefte meer om je terug te trekken of je uit te sloven. Je bent gewoon jezelf. Dit is een bevrijdende ervaring.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Organisatie : Bevrijdend Ademwerk.
Locatie: St. Bonifaciusstraat 22. 2264AM Leidschendam
Locatie: St. Bonifaciusstraat 22. 2264AM Leidschendam
Wanneer: 12 maandagavonden van 19.30 t/m 10.00 uur, om de twee weken.
Start 8 november 2021
Kosten: € 360,-. Betalingsregeling mogelijk
Deelnemers: Maximaal 6, minimaal 4
Aanmelden: willemovervliet@gmail.com
Begeleiding: Willem J Overvliet (1938)
Start 8 november 2021
Kosten: € 360,-. Betalingsregeling mogelijk
Deelnemers: Maximaal 6, minimaal 4
Aanmelden: willemovervliet@gmail.com
Begeleiding: Willem J Overvliet (1938)
BEGELEIDING
Begeleider van deze training is Willem J Overvliet. Zijn dorst naar
heelheid brachten hem ooit in contact met therapiegroepen en inspireerde hem om zelf therapeut te worden. Hij volgde diverse opleidingen in de
transpersoonlijke therapie. Transpersoonlijke therapie is een therapie, waarbij ervaringen kunnen optreden die de grenzen van de
persoonlijkheid overstijgen, zoals bijvoorbeeld eenheidservaringen.
Sinds 1976 is hij actief in de therapiewereld. Gedurende die periode is hij langzamerhand
gekomen tot een stijl van werken die hij Bevrijdend Ademwerk noemt.
Bevrijdend Ademwerk borduurt verder op de transpersoonlijke benadering
en gebruikt dezelfde methoden, die voornamelijk ervarings-en lichaamsgericht
werken. Hierbij wordt de mens als totaliteit van lichaam, geest en ziel
benaderd. Deze methoden zijn direct, dichtbij, intensief en diepgaand. Steeds meer
mensen vragen specifiek naar lichaams-en ervaringsgerichte therapie .
Want praten doen ze al jaren en meestal in vruchteloze vicieuze cirkels.
MIJN PRAKTIJK
Mijn praktijk heeft de afgelopen 40 jaar een sterke groei doorgemaakt. Ik
mocht me verheugen in een steeds toenemende belangstelling. Ik ben blij
met de mensen die er in de loop van de jaren gebruik van hebben gemaakt. Die
hun ontwikkeling en leven bewust ter hand hebben genomen en tevens
anderen inspireerden hetzelfde te doen. Maar ik ben ook trots op mijn
inspanning en doorzetting dat ik dit werk voor een breder publiek
toegankelijk mocht maken. Alle methoden die ik gebruik zijn
schitterende groeivormen die in betrekkelijk korte tijd zichtbare en
voelbare veranderingen kunnen geven. Mocht het nieuw voor je zijn dan
geeft het de mogelijkheid een begin te maken aan een
bewustwordings-proces waarvan je de rest van je leven veel profijt zult
hebben. Als je al wat gedaan hebt op dit gebied, dan kan het zinvol zijn
daar nieuwe impulsen aan te geven. Alle methoden zijn er op gericht je
eigenheid weer terug te vinden. Iedereen is uniek, heeft unieke
eigenschappen en talenten, essentiele behoeftes en zijn eigen
uitdrukkingswijze. In de loop van je leven kunnen er echter dingen
gebeurd zijn waardoor je gedwongen werd ontrouw te zijn aan jezelf.
Ontrouw aan jezelf zijn betekent afstand doen van je eigenheid.
PRAKTIJK INFORMATIE
Abonneren op:
Posts (Atom)